近日，为配合深圳经济特区健康条例，加强职工健康素养、突发急救技能（CPR心肺复苏、异物卡喉海姆立克急救）、员工心理压力疏导、职业病传染病预防，联华世纪联合安全健康教育网开办了一场健康科普公益讲座，讲座主题“共建安全，健康深圳”。由深圳市安全健康办事处指定刘佳音老师主讲。

刘佳音老师有着非常丰富的临床医学经验，讲座过程围绕4个点展开：

1、安全意识提升及突发意外事故处理，着重给我们演示了CPR心肺复苏的手法及动作要领，在刘老师的指导下，联华的同事们依照标准手法成功演示出了一整套动作。

2、高发重大疾病的预防知识，重点讲解早期癌症，一谈癌大家就色变，其实早期癌症治愈率达到95%以上，经济成本也并不高，没那么可怕，癌症让人头疼的一点是早期缺乏症状表现，一般发现时已到中晚期，而中晚期的治疗成本高治愈率又比较低的，所以面对癌症大家一定要做到“三早”，早预防，早发现，早治疗，就是养成良好的生活及运动习惯，定期到医院体检，我们国家针对癌症引进了一项叫做肿瘤标志物的检查技术，这项检查能有效地筛查出受检者未来1~2年的患癌风险，一旦检出风险大家就要格外注意，重点关注存在风险的器官和部位，以便能在早期癌变时发现就医治疗，疗愈率接近100%。

3、合理饮食、控烟控酒、健康生活方式指引等综合健康知识，《2022心脑血管健康趋势报告》显示，中国心血管病患预估人数3.3亿，过去的20年我国心血管病死亡率一直呈上升趋势，且心血管病患群体已越来越年轻化，因为有太多年轻人的喜欢熬夜，不爱运动、饮食又不规律，导致自身处于亚健康状态而不自知，如果不良的生活习惯不加以控制，最终的后果可能就是用生命放纵，所以大家切不可贪图一时的享受而放任身体的健康受到损害，养成健康的生活方式是对我们自己生命的尊重。

4、单位职业卫生健康知识，演进过程刘老师细数部分容易患职业病的职业，有厨师，医生、矿工等，用人单位应想办法提升劳动者的职业健康素养水平，倡导并践行健康的工作方式和生活方式，保障劳动的身体健康。

整个演讲过程生动有趣，深入㳀出道出了我们需要记住的重点，旨在让大家重视个人健康管理，把健康知识传递给身边更多的人，实现全民健康的愿望。

有幸听取本次讲座的联华职员受益匪浅，我们不仅掌握了CPR心肺复苏的动作要领和手法，还学会了更多爱惜自己以及爱护身边人的方式。爱自己就给自己一个健康的人生！

编辑：综合部匡经理                        

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